Co je Shiatsu?

Shiatsu je japonská masáž postavená na základech orientální medicíny (převážně tradiční čínské) propojená s moderními poznatky ze západní medicíny (anatomie, fyziologie…).

Naše tělo funguje díky energii (ki), která v něm prodí systémem energetických drah (meridiánů). Různými vlivy (prostředí, stres, životospráva) se energie zastavuje, vznikají blokace (ztuhlost páteře, nepohyblivost v kloubech, napětí v šíji) a zadržená energie nemůže volně proudit. Někde v těle se hromadí a jinde zase chybí. Pokud tato nerovnováha trvá, projeví se to nemocí nebo psychickou nepohodou.

Při shiatsu dochází k uvolňování blokací. Nahromaděná energie může znovu volně proudit do míst, které jsou v nedostatku. Tělo je důmyslný systém se schopností regenerace a pokud mu poskytneme ty správné podmínky, dokáže se samo navrátit do ztracené rovnováhy.

Shiatsu nám pomáhá si lépe uvědomit tělo a jeho potřeby. Je na nás samotných, zda se rozhodneme udělat potřebnou změnu. Ta může vést k odstranění nebo zmírnění řady fyzických i psychických potíží, překonat krize a náročná období nebo přispět v péči o zdraví.

Jaký je průběh Shiatsu setkání?

Setkání při Shiatsu trvá 90 minut. Skládá se z úvodního pohovoru, samotné asi hodinové masáže a závěrečného sdílení.

Samotná masáž probíhá na futonu přes volné oblečení, ve kterém klient může přijít nebo si ho donese s sebou. Doporučuji volné bavlněné oblečení, typu pyžamo ideál – nic netlačí, nic neškrtí.

Pomocí pozorování a vyšetření zón na těle rozhodnu o drahách vhodných k ošetření.

Během masáže působím na tělo (svaly, klouby, fascie…) i energetické struktury (dráhy, body…) prostřednictvím tlaku palci, prsty, dlaněmi, případně lokty, koleny či chodidly. Používám též pasivní protahování končetin, rotace v kloubech apod.. Někdy je ošetření dynamičtější, jindy zase pomalejší a hlubší.
Během masáže dochází k zvědomění skutečného stavu těla. Po masáži je dobré si naplánovat volnější režim a více času pro sebe.

Jana Mašínová

„Důležité věci, jsou jednoduché.“

Kdo jsem?

Jsem žena plná otázek. Láká mě zkoumání tajů života. Chci pochopit propojenost celého organismu, mysli, těla a duše. Baví mě provázet klienty jejich proměnou směřující k nalezení vnitřní síly a rovnováhy.

Co dělám?

Vedu klienty k účasti na jejich proměně. K pochopení, že život tvoříme na základě svých přesvědčení. Přesvědčení, které mohou kdykoliv změnit. Každý příznak zapadá do celkového obrazu života. Je směrovkou, ukazatelem kde jsme.
Opuštění starých potíží stejně jako schopnost se uvolnit vyžaduje pozornost, kterou můžeme zacílit. Výsledkem by mělo být zlepšení vedoucí k životu v síle a rovnováze.

Co nabízím?

Citlivý a vlídný přístup. Bezpečný a příjemný prostor. Vyživující péči. Příjemný dotek. Holistický přístup k tělu. Svou plnou pozornost. Prevenci a možnosti řešení chronických potíží.

Kdy za mnou přijít?

Chcete se uvolnit a odpočinout si.
Chcete nechat o sebe pečovat.
Chcete se naučit, jak o sebe pečovat.
Potřebujete se protáhnout a posílit.
Procházíte náročným obdobím.
Cítíte se vyčerpaní.

Je toho na vás moc a nevíte jak dál.
Jste podráždění.
Trpíte bolestivou nebo jinak problematickou menstruací.
Máte bolesti zad a pohybového aparátu.
Máte chronické onemocnění a chcete rozšířit možnosti své léčby.

Ceny

Shiatsu

1200 Kč / 90 minut

Za zrušení 24 hodin předem a méně je účtovaná plná cena.

Vaše zkušenosti

Kontakt a objednávka

Jana Mašínová
tel.: +420 724 604 854
email: jana.masinova@gmail.com

Adresa:
Trojická 10
128 00 Praha 2
Nové Město

Napište zprávu nebo volejte. Odpovídám hned, jak je to možné.